• 153
Aydın

Başta Ağırlık Hissi Neden Olur? Nasıl Geçer?

  • 153
Başta Ağırlık Hissi Neden Olur? Nasıl Geçer?

1 Cevap

  1. Hayatın stresinden dolayı bazı rahatsızlıklar hissedebiliriz. Günün yorgunluğuna karşı vücudumuz çeşitli tepkiler gösterir. Genelde yorulduğumuzda vücuttan ilk tepki başımızdan gelir. Baş ağrısı, kafada ağırlık hissi olarak tanımlayabileceğimiz bu tepki herkeste görülebilir. Bu sırada zonklama veya keskin bir baş ağrısı hissetmeniz mümkün. Herkesin zaman zaman kafada ağırlık hissine kapılması olağan bir durumdur. Kafadaki bu ağırlık uzun süreli ağrılara sebep olabilir.

    Nedenleri

    • Gerilmek ve stres altında hissetmek. Bu tarz rahatsızlıkların nedenlerinin başında stres gelir. Stres zamanla insana yük olarak biner ve artık tahammül edilemeyecek artış göstererek yaşamı etkilemeye başlar.
    • Kişinin kaygı bozukluğu yaşaması. İnsanı huzursuz eden kafa kurcalayan bir sorundur. Bu sorun zamanla kafada ağırlık hissine sebep olur. Anksiyete olarak da bilenen bu rahatsızlığın temelinde geleceği düşünmek yatar. Bu durum sıkça yaşandığında kafada ağırlık hissi de doğru oranda artış gösterir.
    • Kişinin depresyona girmesi. Depresyona giren bireylerde kafada ağırlık hissi sıkça yaşanır. Sürekli bir şeyler düşünmek beyni zorlar ve bitkin düşmeye sebep olur.
    • Fazla radyasyona maruz kalmak. Uzun süreler bilgisayar veya telefon ile vakit geçirdiğinizde başınız çatlayacak gibi olabilir. Hatta sanki kafanızda kilolarca yük taşıyormuş hissine de kapılabilirsiniz.
    • Az uyumak ve yorgun düşmek. Bireyler bazen yeterli düzeyde uykularını alamazlar. Düzenli hale gelen uykusuzluk problemi zamanla kafada ağırlık hissine sebeplerden biridir.
    • Dengesiz beslenmek ve az su içmek. Az su tükettiğimizde şiddetli bir baş ağrısı yaşarız ve kafamızı yastıktan kaldırasımız gelmez.
    • Daha önceden geçirilmiş olan beyin rahatsızlıkları.
    • Sinir, üzüntü, yalnızlık, mutsuzluk, suçluluk gibi psikolojik durumlar ve travmalar kafada ağırlık hissine yol açabilir.
    • Migren. Kafada ağırlık hissi migren hastalarında sıklıkla görülmektedir.
    • Duruş bozukluğu. Bireyin uzun süren kötü duruşları zamanla ağrılara yol açar.
    • Sinüs enfeksiyonu. Burun geçişlerindeki iltihaplanmalar kafada ağırlık hissi oluşturur.
    • Kulak rahatsızlıkları.
    • Menenjit.
    • Beyin tümörü.

    Başta ağırlık hissi nasıl geçer?

    Geçmek bilmeyen kafada ağırlık hissi tedavisine ne zaman başvurulmalı? Bireyde; saatlerce geçmek bilmeyen baş ağrısı, hep aynı yerlerde hissedilen ağırlık, çift görme, boyunda sertleşme, konuşma bozukluğu, ateş ve nöbet gibi durumlar meydana geliyorsa zaman kaybetmemelisiniz. Ciddi rahatsızlıkların belirtisi olabilecek olan bu durumlarda erken teşhis çok önemlidir. Nörolojik bir sorunun işaretçisi olabilecek bu rahatsızlık şikâyeti için en yakın sağlık kuruluşlarına randevu alabilirsiniz. Doktorlar ihtiyaç duymaları dâhilinde bazı testler yapar ve gerekirse görüntüleme tetkikleri için randevu almanızı ister. Test sonucunuza göre gerekli tedavilere başlanır.

    Tedavi sürecinde antibiyotik, antiviral, triptan gibi ilaçlar kullanılır. Bu ilaçları doktorunuz reçeteye yazmadığı sürece kullanmamalısınız.

    Antiviral ilaçlar virüslerin yok edilmesine yardımcı olmaktadır. Genelde menenjit hastalarına tedavi amaçlı verilmektedirler. Her zaman kesin çözüm yaratmazlar.

    Triptanlar ise migren hastalarının tedavilerinde verilen ilaçlar arasındadır. Orta şiddetli migren hastalarına karşı oldukça etkili bir ilaçtır. Doktorunuz vermediği sürece kullanmayınız.

    Bazı hastalarda durum sadece stres kaynaklı olabiliyor. Bu hastalara genelde diyafragma solunumu tedavisi uygulanır. Derin nefes alma tekniği olan bu teknikte düşük stres hormonlara yardımcı olur.

    Herhangi bir sorunu çıkmayan hastalara ise sadece meditasyon tedavisi önerilir. Güdümlü imgelem bu hastalar için etkili çözümlerden biridir. Bireyin mutlu anları hatırlatılarak güdülenmesini sağlanır. Bunun yanı sıra bir de farkındalık meditasyonu vardır. Bu meditasyonda ise kişinin yaşadığı durumlara, duygulara konsantre olması sağlanır.

    • 97

Cevap eklemek için giriş yapmalısınız.